クラシックバレエを踊る楽しさを全ての人に。  お子様から大人まで段階に分かれたバレエレッスン レッスン生を随時募集中です。   プチ バレリーナ 春日部


















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バーオソルピラティス(商標登録第5609049号)って?

 フランスのバレエダンサーのトレーニング『バーオソル』、負傷した兵士のリハビリのために考案された『ピラティス』に『整体理論』を取り入れた骨格改善トレーニングです。
バレエに必要なトレーニング技術を一般化、リハビリから他のジャンルのスポーツにも共通する要素を分かりやすく取り入れ、新しい骨格改善トレーニングとして体系化されました。

 自分の身体を自ら整体するように筋力を鍛え、正しい骨格を保てれば、怪我も防げ、腰痛や股関節痛などの痛みも改善されます。激しい動きは少なく、床に横になったり、座った状態で行うトレーニング法ですので、年齢に関係なくどなたでも始められます。
 
ご自分で整体するような不思議な感覚を是非体感してみて下さい。

【対象】
・肩こり、腰痛、股関節痛、冷え性を改善したい方
・ダイエットをしたい方
・姿勢をよくしてきれいな身体のラインを作りたい方
・スポーツや踊りをやっていて、関節運動や体幹を強化して怪我を防ぎたい方・・・など
・シニアの方、お子様連れの方もOKです。
*このクラスは女性限定のクラスです。



レッスン時間・料金

水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日(月1回)
- 10:00~11:00
バーオソル
ピラティス
10:30~11:30
バーオソル
ピラティス
9:00~10:00
バーオソル
ピラティス
9:30~10:30
A(中学生以上)
14:15~15:00
幼児A
11:00~12:00
大人①
- 10:00~11:00
大人②
10:30~11:30
(小5-6)
- 16:00~16:45
幼児B
17:40~18:55
D(小2-3)
11:00~12:00
G(小低・園児)
11:30~12:30
(小4)
16:30~17:45
D(小2-3)
16:45~17:45
F(小1)
19:00~20:15
A(中学生以上)
- -
17:45~19:00
B(小4-6)
17:45~19:00
C(小4-6)
20:15~21:30
A(中学生以上)
17:30~18:45
H(高学年)
-
19:10~21:10
バーオソル
ピラティス
19:00~20:15
A(中学生以上)
- *不定期
追加レッスン
-



入会金 5,000円 平日クラス
レッスン
3,200円 施設維持費 500円
冷暖房費(夏・冬) 1,000円
入会金 5,000円 土曜日クラス
レッスン
2,700円 施設維持費 500円
冷暖房費(夏・冬) 1,000円


クラシックバレエを踊る楽しさを全ての人に。  お子様から大人まで段階に分かれたバレエレッスン レッスン生を随時募集中です。   プチ バレリーナ 春日部